Cuáles son los aparatos que se utilizan en la gimnasia aeróbica?

¿Cuáles son los instrumentos que se utilizan en la gimnasia?

GIMNASIA

  • Barra fija.
  • Barras paralelas.
  • Anillas.
  • Suelo.
  • Salto de potro.
  • Caballo con arcos.

¿Qué se necesita para hacer aeróbic?

En aeróbic, lo que más se utiliza es:

  1. La colchoneta: Las hay de distintos materiales y grosores. …
  2. Las mancuernas: Son unas pesas de mano, en general ligeras (van entre el medio kilo y los 3 kg). …
  3. Lastres: Es un peso con forma de pulsera que puede colocarse en muñecas o tobillos y que se sujeta con un velcro.

¿Cuáles son los aparatos Gimnasticos masculino y femenino?

Básicamente podemos distinguir entre aparatos de gimnasia artística masculina, y gimnasia artística femenina.

Aparatos gimnasia artística femenina y masculina:

Gimnasia artística masculina Gimnasia artística femenina
Potro con arcos (Seta nivel principiante) Barra de equilibrio (Viga)
Barra fija
Anillas

¿Cuáles son las pruebas que se dan en la gimnasia?

Los gimnastas masculinos compiten en seis pruebas para conseguir medalla: suelo, caballo con arcos, anillas, salto de potro, barras paralelas y barra fija. En la categoría femenina, hay cuatro medallas para las disciplinas salto de potro, barras asimétricas, barra de equilibrio y suelo.

¿Qué tan peligrosa es la gimnasia?

Las fracturas de huesos, las rupturas de ligamentos y las conmociones cerebrales también son peligros que corren los gimnastas, así como los problemas en la zona lumbar, la tendinitis de Aquiles y otros problemas propios de sobrecarga.

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¿Cuáles son las reglas de la gimnasia?

Otras reglas

Los gimnastas pueden usar vendajes y agarres de cuero. Los entrenadores no pueden hablar con los gimnastas mientras están actuando en un aparato. Los gimnastas no pueden abandonar el recinto durante la competición sin permiso. Se castigan los comportamientos antideportivos.

¿Que comprar para empezar a entrenar en casa?

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  • Rodillo de espuma. …
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  • Esterilla de yoga.