Qué beneficios tiene el hockey para la salud?

¿Cuáles son los beneficios de practicar voleibol?

BENEFICIOS

  • Aumenta la agilidad, equilibrio y coordinación.
  • Tonificación muscular.
  • Oxidación de la grasa corporal.
  • Desarrolla la capacidad de reacción.
  • Disminuye los problemas cardíacos.
  • Desarrolla una fuerte estructura ósea.

¿Qué es el hockey y su importancia?

Practicado sobre el césped sintético, el hockey puede ser considerado un deporte fundamental en la formación de niños y adolescentes. Más allá de promover la salud física y mental, este deporte ayuda al desarrollo intelectual y a la socialización.

¿Cuánto tiempo dura un partido de hockey sobre hielo?

Cada partido está dividido en tres períodos de 20 minutos cada uno. Entre el primer y el segundo período se toma un descanso de 17 minutos.

¿Que está prohibido en el hockey?

Puede tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo. Lleva camiseta de otro color y equipación especial para impedir ser lesionado por el golpe de una pelota. No puede sobrepasar la línea de 23 metros. Si sale del área de 15 metros, debe comportarse como cualquier otro jugador de campo y cumplir las mismas reglas.

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