Pregunta frecuente: Cómo se cuelga un saco de boxeo?

¿Cómo elegir un buen saco de boxeo?

Tu tipo de práctica condicionará la elección de la talla del saco de boxeo (de 80 a 150 cm). Para una pegada exclusivamente con los puños, elige un saco de 80 a 110 cm. Para una pegada pies/puños, opta por un saco de más de 120 cm.

¿Cuántas calorías se queman con un saco de boxeo?

En una hora de pelea se pueden quemar más de 700 calorías, aunque si no te gusta el contacto físico podrías eliminar unas 400 calorías pegándole al saco de boxeo.

ES INTERESANTE:  Cuándo se creó la primera Federacion del voleibol?